如今，越来越多的人加入了跑步大军中，跑步已不仅仅是一项运动，而是一种时尚，一种健康的生活方式。每个人都有自己坚持跑步的理由，有的人跑步是为了拥有美好的身材，有的人是享受运动的感觉，有的人跑步是为了健康...但是我们跑步，必须要有专业的跑鞋，来保护我们的膝盖和脚踝。
"兄弟，今天天气不错耶，走！一起去打球阿"。"我很想打的，但我前天扭到脚，脚肿得跟面包一样"。泪眼汪汪的看着朋友们拿着球出门去，相信很多爱好运动的人都有这样的经验，无论你是扭到的还是你身边的朋友扭到，脚踝扭伤已经可以算是运动伤害中排名前几名的大魔王，那我们究竟要如何去预防呢?
30~40岁的人，已经彻底脱离了学生时代进入工作时代，不再有充足的时间实现运动自由，转而变成了脂肪自由。熬夜加班、肥胖体虚样样不落，免疫力从此飞速下降。这次“一人生病，全家受罪”的疫情，想必已经激起你提高免疫力的期望了。
护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。
护踝是一种运动达人常备的护具，常常出现于各类运动中，不论是篮球、羽毛球、跑步还是什么，只要涉及跑跳的，护踝就经常被使用，但很多人在使用护踝的时候也往往存在着一种误区，就是没搞清楚自己的伤病情况就把护踝戴上了，或者是戴上护踝就不摘下来了，就一直戴着，那么护踝真的可以长期佩戴吗?
李宁的设计师通过分析受伤时的录像发现，篮球运动中绝大多数伤病困扰集中于脚踝处，可以说脚踝是篮球运动中最为脆弱的部位之一，如果这个区域没有很好地保护那极有可能面临伤病侵袭，也正因此，设计师为了提供更好的脚踝保护性，特意参考了专业脚踝护具的保护方法，他们通过将鞋帮大幅提高以增加这双鞋的保护性。
Bauerfeind GenuTrain P3护膝& MalleoTrain护踝由于前段时间天气突变，我大福建山区的晚上气温骤降，因为懒 没更换寝具，还是竹席和毛巾被，结果多年前受过伤的腰腿痛一下都发作了 。
踝关节损伤现在已经上升为篮球运动中排名第一的伤病了，经常打球的人多多少少都是脚踝受过点伤的，这倒并不算什么新鲜事，但如何防护脚踝伤病，很多人却依旧很茫然，只知道让朋友推荐给我们篮球护踝，但这其实并不是万无一失的。
LP和McDaavid是国内最为知名的两个运动护具品牌，它们的运动护具舒适性和功能性俱佳，特别是护膝、护腰、护腕等产品，被运动爱好者们广泛使用。最近，LP发布了全新的轻量炫能系列和轻量亮彩系列，并升级了12款透气性护具产品，这些产品都已在LP天猫直营店中发售。
刚入跑步坑的朋友，是否总被“踩屎感”“推进力”这些术语绕晕？尤其大体重跑者，穿上某些网红鞋跑步，膝盖酸得像是被铁锤敲打。今天老魏用自己的多年经验，从上百双鞋里挑出3双“能扛住200斤冲击”的真香跑鞋，实测体验+技术硬货全解析，手把手教你避坑！
文题释义:足踝整体位移:足踝在各个运动方向上的活动范围有一定限制，随着足踝翻转角度增大，相应侧的韧带受到拉伸，翻转角度到达一定限度，韧带由于无法承受过大张力而发生损伤甚至断裂，如果踝护具能够有效限制足踝的翻转角度，则可认为该护具具有较好的防护性能，在此次研究中以足踝的整体位移大小来表征。
对于篮球爱好者而言，没有什么比主宰赛场更能为之振奋了。介于国内篮球环境而言，除了苦练球技外，怎样令自己保持健康免受伤病侵袭同样也至关重要，除了增加核心肌肉群的发达程度外，一双保护性优异的篮球战靴也就成为了不少篮球爱好者所渴望的。
ISPO MUNICH 2015 ZAMST展台——轻便而稳固,给脚踝最安心的防护据了解，ZAMST品牌所属的日本SIGMAX株式会社新开发的新创意护踝已于本月正式登入中国市场。此款新护踝取名”Filmista” ,是Film（薄膜）与Stability（固定）的合成词。
