今日主题补肝汤药材熟地黄20g 当归20g 川芎10g 白芍15g酸枣仁15g 木瓜30g 炙甘草10g功效养血柔肝、舒缓经脉、养肝明目煎煮■所有药物清水浸泡30分钟。■加入2000ml清水。■ 大火烧开后转小火。■煎煮至600ml。■日二次，饭后服用。
很多人睡眠浅、失眠、多梦，其实都是肝血虚的问题，因为肝气易亢嘛，所以需要肝血来平衡肝气，一旦肝血不足了，肝气就会像一匹马，在身体里面到处跑，这时候不管睡没睡着，大家都会感觉不好受，当然会多梦或者失眠了。
《黄帝内经》中讲到，人到50，肝气开始衰弱，肝叶开始变薄，视力也开始变得模糊，中医认为，肝主藏血，可以儒养我们的五脏六腑，并调节一身的气机，但现在很多人都有会有熬夜，饮酒，还有情绪起伏过大等损伤肝脏的行为，因此人过50后，肝郁和肝血虚的人越来越多，身上还各种小毛病不断。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：湖南省名中医、中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 陈泽奇本报特约记者 谢明霞“最近我接诊了一位47岁的患者，他两年来一直腰背痛，严重时难以入睡。一开始，他认为是腰椎间盘突出导致的，于是通过热敷和按摩来缓解，但效果不大。
大家好，我是赵爱霞。前两天收到一位患者留言，我觉得很有必要和大家分享一下，大致如下：“赵大夫，我最近工作压力特别大，总是头昏脑涨的，睡眠也不好，视力下降得厉害，眼睛还干涩、有飞蚊症，该怎么办啊！”看到这位患者的留言，我当时就想到了一个方子 —— 加味补肝汤。
