8月8日，“全民健身日·全国门球大联动”2023年上海“北虹桥杯”全国门球健身操（舞）比赛在江桥镇文体中心举行，来自全国4省1市的11支门球健身操（舞）代表队近150人齐聚一堂，同台竞技。在欢快的音乐声中，各支参赛队伍轮番上场，她们身着靓丽的参赛服，精神饱满、神采飞扬。
居家不停练，抗“疫”动起来。近日，在东莞市石龙第三中学师生中，一套结合了眼保健操和健身操的《宅家健身操》火了，一起来看看▼护眼健身两不误，石龙三中原创《宅家健身操》受师生家长点赞为践行“每天锻炼一小时”理念，保持健康生活方式，提高自身免疫力以及疾病抵抗能力，学校推出了原创健身操。
#挑战30天在头条写日记#肥胖， 指的是在一定程度上的明显超重与身体脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。脂肪是怎么得来的？
