有没有想过为什么几乎每部有肌肉型男参演的电影都少不了引体向上的画面?为什么拍男人健身镜头,健身照片的时候总是会给引体向上大大的特写?因为会做并且经常做引体向上的男人真的超级有男人味!厚厚坚实的背部,咬牙向上举起整个身体的力量!
100米:14.2秒及格.13秒优秀,4✘10米往返跑:28秒及格.26秒优秀,单杠引体向上:8个及格.12个优秀,双杠屈臂撑:8个及格.12个优秀,俯卧撑:2分钟50个及格.70个优秀。各个军区的体能标准各不相同,男女兵标准也有所差异,但相差不大,能达到这个标准的基本上都是合格的!
最近,台军不少新闻挺有意思的,有记者在军营发现台军士兵正在训练用梯子爬2米的壕沟。受访教官说:针对壕沟,我们的高度大约为两米,危险性会比较高,所以我们要多加练习,在通过V型梯的时候,会先请他先抓紧,踩稳之后才会让他做下一步动作...
最近,台军不少新闻挺有意思的,有记者在军营发现台军士兵正在训练用梯子爬2米的壕沟。受访教官说:针对壕沟,我们的高度大约为两米,危险性会比较高,所以我们要多加练习,在通过V型梯的时候,会先请他先抓紧,踩稳之后才会让他做下一步动作...