男生体态管理

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一演戏就虎背熊腰，一下戏就瘦成竹竿，这些男星的身材管理太迷惑
近日，任嘉伦在直播中与粉丝互动，还自曝说自己上次称体重已经瘦到114斤，还说这应该是瘦到了自己体重的极限了，称直播完一定要吃个夜宵去。
古那拉
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男性这标准在相亲市场真的很吃香！DeepSeek：多专注体态管理。
APINZG
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男生坚持这4个健身动作，有效促睾，让你保持年轻体态
健身可以分为力量训练跟有氧运动，适当的有氧运动可以有效刷脂，改善肥胖问题，从而抑制雌激素的分泌，有助于雄激素的正常分泌，促进睾酮的合成，还能减轻身体负担。男生坚持这4个健身动作，有效促睾，让你保持年轻体态!
增肌减脂
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男生如何保持身材？有效促睾可以帮你保持身体活力，塑造肌肉身材
对于男生来说，如何在中年时期依旧可以保持身材，保持身体的活力，让自己能够一直保持着身体的肌肉力量这个问题，确实很少人会去关心。
运动健身号
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“有气质”和“没气质”的中年男人，区别在这4点，长相不是重点
比长相、身材更重要的是气质，唯有气质才是衡量一个人品味的标准。尤其是对于中年男人来说，当长相和身材都随着年龄增长而开始走下坡路时，气质就成为了拉开同龄人差距的重要因素，也是摆脱油腻和年龄感的关键!
潮人志
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男人多练这6个动作，保持一副好身材，找回年轻体态
男人 35 岁后，身体开始步入衰老状态，身体各方面机能的运转大不如前，这个时候多健身好处会非常多:坚持健身能够增加肌肉量，提高基础代谢率，有助于燃烧更多卡路里，预防中年发福和肥胖相关疾病。
增肌减脂
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靳东是我见过最反油腻的男人：头不戴帽、脖系围巾，保暖又有格调
对于男人来说，比“衰老”更可怕的是“油腻”，不但严重拉低颜值形象和气质，还会看起来显老10岁不止。因此，男人到了中年以后，切记要做好“反油腻”课程，除了保持好身材和体态，最重要的就是“穿搭”了!
潮人志
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这是我见过最不油腻的中年男人：衣不花、裤不紧、发不长，好有型
导致男人看起来油腻的因素有很多，其中最关键的就是穿衣打扮，乱穿衣是拉垮一个人气质的根本。因此，对于中年男人而言，想要去除油腻感就得从穿衣打扮上入手，提升自我魅力值，呈现出最佳状态!
潮人志
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