能跑半马的人是什么水平

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能坚持跑完半程马拉松的的人都是什么样的水平？
半程马拉松是一项具有挑战性的长跑赛事，它对跑者的体能、耐力、心理素质和时间管理能力都提出了要求。距离挑战、体能要求、心理挑战、时间管理以及意外风险都是半马比赛中的重要方面。
鱼哥爱健身
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半马1小时50分钟是什么水平？（文末有视频）
半程马拉松是一项受到越来越多人喜爱的长跑项目。很多人在参加半马比赛后，都会好奇自己的成绩到底算是什么水平。而其中一个比较常见的问题就是：半马1小时50分钟算什么水平？其实这个问题的答案并不是那么简单，因为影响成绩的因素有很多，现在我们就从年龄、性别、选手类别这四个维度来看看。
闲谈用赋
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半马3小时完赛，什么水平？网友：除了浪费时间，无任何水平
前几天在某论坛上看到这样一则问答，有个跑友问：完成一场半程马拉松，用时3小时，算什么水平呢？底下的回答可谓炸开了锅！有的人说：“如果是初次挑战半马，能达到3小时完赛就已经很不错了，值得鼓励。”也有的人说：“暂时只能叫完赛水平，想要去计较等级成绩的划分，还是需要多练！
小方说跑步
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半程马拉松的15个等级你属于哪一级？不要在意成绩完赛你就是强者
事实上，有勇气挑战半程马拉松，你已经是跑步的强者。2022年，中国田协发布了最新的《马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》，按年龄段、性别，将全马、半马各分为四个等级。
跑步读书旅行
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半马跑进2小时，属于什么“段位”？
很多人在初次挑战全马前，都会把半马当成自己的首要目标，作为长跑的基础距离，其实真正想要跑好半马也并不是那么简单的一件事。
小方说跑步
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半程马拉松，多快才算快？对照这个标准看看您属于哪一级？
2023北京半马比赛开跑在即，吸引了来自27个国家和地区共计5万余人参与报名。全长约21公里的半程马拉松，跑进多长时间才算“高手”?
北京日报客户端
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跑步，看看你的半马成绩属于哪个级别#自律
来看看你的成绩属于哪一等级。·半马合格成绩:以大众选手的男子组等级评定标准为例:1精英级别。→29岁以下达标成绩是一小时34分。
运动小知识科普
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半程马拉松成绩等级，你知道吗？
半程马拉松是一项21.1公里的长跑，对跑者来说既具有挑战性，又能在不过度劳累的情况下完成。完成时间:1小时10分钟 - 1小时30分钟/ 1小时20分钟 - 1小时40分钟。
小石头爱跑步
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周润发刷新半马最好成绩，“要成为阿甘跑遍全世界”
澎湃新闻记者马作宇发哥和跑友们自拍。图片来源网络每一年的香港马拉松，跑道上总是星光熠熠——刚刚落幕的这一届，68岁的周润发无疑是最耀眼的明星。上个周日，2024香港马拉松鸣枪起跑，本届赛事规模重回7.
澎湃新闻
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跑者能力的分水岭，跑半马不补给
任何人都不是天生的跑者，只是说有些人的天赋能好一点，能够以最少的跑量比别人达到更高的成就，但归根结底都需要时间，一定时间以后我们从无法完成3公里但随便跑完10公里，这就是能力的提升。
跑者排球视角
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2小时跑完半马，能胜过多少人？
半程马拉松，作为长跑项目的一部分，吸引了全世界无数热爱跑步的人士参与。有跑友问:半马跑进2小时的成绩，属于什么“段位”?在一场比赛中能战胜多少人?
跑步指南
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半马跑进2小时，能击败多少参赛者？
按照3小时换算，平均8分30秒一公里的配速。仔细一想，好像也不难，跑跑走走基本都能完赛!但是想要迈入到下一个阶层，冲进2小时，难不难呢?
自由雪梨srL
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