正常情况下，胃内有一层胃黏膜，它从内到外分4层，即黏膜层、黏膜下层、肌层、浆膜层，其中黏膜还会分泌一层黏液，它们一起构成了胃的“盾牌”。专家告诉我们，饮食中的一些习以为常的“小事”也有可能导致“盾牌”受损，使其保护功能下降，长此以往，容易导致胃炎、胃溃疡、胃癌的发生。
现代社会，工作忙起来，很多人饮食时间都不规律，更有甚者一日三餐都未必能保证得了。而饮食与胃部健康关系紧密，因此，患胃癌的人越来越多了。究竟胃部“盾牌”是如何受到损伤的呢？小二帮大家理出了一份“伤胃习惯排行榜”，做得越多，胃部“盾牌”损伤可能越惨重！
胃肠道是消化道系统中重要的器官，可以针对入口食材进行分解、消化和吸收，为身体补充足量的营养，保证各类器官的功能活动，在人体健康中占有举足轻重的地位。重庆圣佑肛肠医院医生提醒，这3个“伤胃”的坏习惯，很多人都在做。
央广网北京4月9日消息（记者 雷妍 实习记者 祖里亚尔）4月9日是国际护胃日。胃是人体重要的消化器官。俗话说“十人九胃”，指十个人中就有九个人患有胃病，且数据显示，胃病发病正逐渐低龄化。如何才能护好胃？戳下图了解九个生活中常见的伤胃坏习惯，从点滴做起，践行养胃好习惯吧！
俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”。殊不知，胃是我们人体第一个接触外界的消化系统，因此一旦出现某种状况，那么胃是第一个受到影响的。
多数人不知道胃病其实跟自己的饮食习惯有关，等到胃“抗议”时已疼痛难忍。日前，市一医院消化内科主任医师钟强向记者介绍了几种常见的伤胃误区习惯。一是吃饭时进餐的顺序。正确的进餐顺序应该是汤、蔬菜、饭、肉，饭后半小时再吃水果。
