它是“穷人的阿胶”，每天吃3颗胜过1只老母鸡，营养滋补还养颜。大家好，这里是百变小厨坊。不知道，大家都非常的熟悉吧，他是非常常见的一种滋补佳品，虽然说它营养丰富，用处也很多，但是价格也非常的贵，所以说并不适合所有的朋友。但是你知道吗？
你是否还记得，小时候，每次生病或者肚子痛，妈妈总会煮一碗热腾腾的红糖鸡蛋汤，那甜甜的味道，仿佛能驱散所有的痛苦。而今天，我们要告诉你一个秘密：红糖和鸡蛋，不仅是对身体的滋养，更是对皮肤的呵护。曾经，我是一个皮肤暗沉、气色不佳的人。
相信很多女性都被月经所困扰，因为气血的不足，经常有痛经、手脚冰凉、头晕目眩等症状。所以我们想要缓解这些问题，应该要通过日常饮食做调整，少吃生冷、腥辣、油腻的食物，尤其现在正式立秋后，是补气血最佳的时期。
