今年的春季与往年不同。过了谷雨，北方仍在下雪，而我们南方时冷时热、忽晴忽雨，今年4月份与任何一年同期相比温度都要低。尤其是这阴雨霏霏的时节，容易滋生各类细菌，呼吸系统、消化系统的疾病和传染病、皮肤病更多发生。尤应注意的是，小儿手足口病已开始蔓延。
很多人都知道，在中医上，春季和肝对应，适合养肝，补阳，但是你知道吗?这个毒，并不是说我们身上有“毒素”，指的是我们的身体经过一年的辛苦劳累，脏腑里沉淀下来陈旧的东西，需要我们给它排出体外，才不至于引起疾病。
导语:4月这菜使劲吃，一利尿，二润肺，三排毒，四止咳，全身都是宝，可惜被人当成草!柳树很常见，比如公园里，绿化带都经常能看到，这肯定是不能私自采摘的，现在在菜市场里面却有很多卖的，这种是专门培育或者是私人种植的，3-4月份，正是吃柳树芽的最佳时节，这个时候柳树芽最为最嫩，过了4月份，柳树芽长老了就不能吃了，所以要吃就得趁早啦。
清热解毒法：当春温温毒深深侵入阳明之时，严重损耗津液，从而导致舌色绛红、牙齿干燥。这一病症常常令人困扰，给患者带来诸多不适。处方：西洋参 、大麦冬、 细 生地、元参、金银花、 连翘、加绿豆，煎服。方解： 西洋参，这味珍贵的药材具有益气养阴的显著功效。
喝对3碗汤，免得开药方🥣 疏肝汤：薤白陈皮蛋花汤🥣 润肺汤：罗汉果马蹄雪梨汤🥣 健脾汤：茵陈薏苡仁荷叶汤快跟着小圈一起来看看吧4月喝正当时～张兰凤中国中医科学院西苑医院治未病中心 主任医师01疏肝汤薤白陈皮蛋花汤春季肝气不足，人就容易出现情绪问题，比如抑郁、心情烦躁、莫名想发怒等
春天最适合排毒，因为春天到，阳气会升发，你身体的毒也会趁机往外排，不然它留在你身体里，不仅会影响到阳气升发，还会导致你出现各种小毛病，所以我们得趁此身体里里外外，从上到下的毒素都给排空，那话不多说，我们看看怎么排。
中医上讲的“血”与西医的“血液”并不相同。中医认为，血属阴，有凉润、滋养之效。血还能生气，当血充足时，它能够灌溉经络，滋润肌肤。但若邪热入血；或情志郁结，五志过极化火；或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热；或复感风热邪气......这些均会导致：血热。
生活中难免因误食不健康的食物而中毒，那么，如何快速解毒呢？其实，一些轻微的中毒现象，通过一些食物就能解毒，如海带、绿豆、猪血等，它们与一些中药效果相当。一起来看看，这些解毒药进了有哪些神奇功效？猪血：我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。
