做法步骤1、鸡蛋打入碗中，挤入盐和牛奶搅拌均均匀，洋葱、胡萝卜和甜椒洗净后切丝2、料理盒中撒橄榄油，加入蔬菜丝，微波炉中火1分半钟拿出3、将蛋液倒入料理盒，微波炉中火1分钟后拿出，将料理盒翻面，继续微波半分钟 拿出后，挤适量沙拉酱和番茄酱，再配上牛奶和吐司片，即是一份美味早餐
说起鸡蛋，它几乎是每家每户每天都会摄入的食物之一；它也被认为是自古以来营养含量最为丰富的食物之一。不过，现代人对于摄入食物的营养均衡意识逐渐提高，所以，很多人都会担心因为食用鸡蛋，而导致胆固醇过高的问题；有的人还会特意选择只食用蛋黄或蛋白，到底是蛋白更有营养，还是蛋黄更有营养呢？
提到人民子弟兵，你是不是想到了阅兵场上那步调一致、整齐划一的步伐？那一幕，是不是让你的内心激动不已，自豪感瞬间涌上心头？但今天，我们要聊的，不仅是那激动人心的阅兵时刻，更是他们在日常生活中，通过小细节展现的军人魅力。
所谓"#角煮#"，是日本长崎县的一种特色地方料理，也是日式中餐"卓袱料理"的一个分支。它的前身是杭州的"东坡肉"，在明朝时期从杭州与九州之间的海上贸易中，传至日本和琉球地区。经过漫长的配料与口味演变，形成了今天的角煮。
东莞阳光网讯为了传承“老莞”年味，每年春节前，在常平镇松柏塘村，有几名妇女多年来坚持年前齐齐动手制作油角和蛋散。今年也不例外，大街小巷上早已弥漫着浓浓的年味。踏入常平这一座古色古香的老房子，阵阵油炸香味扑鼻而来。
