一天，我的咨询室来了一位老先生，年近八十，满脸苦闷。老人丧偶多年，与儿子一家生活在一起，经常因行动节奏缓慢而被儿媳斥责，孙子戏称“老蜗牛”。老人很想摆脱这种状态，让自己变得迅捷起来，但结果却总是事与愿违，一快就乱，越快越乱。
岳阳晚报全媒体记者 杨虹 罗凯一名卒中患者，入院时症状不严重，但病情还在持续发展，什么时候手术为佳？进展性卒中，一般指脑梗死后神经功能损害持续进展恶化，其死亡率、病残率极高，是影响脑卒中患者预后的一个特殊类型。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。李大爷今年75岁了，一直以来身体硬朗，精神矍铄。但最近半年，他总觉得自己的脑子不如从前灵光了。
参考链接:Von Krause M， Radev S T， Voss A. Mentalspeed is high until age 60 as revealed by analysis of over a millionparticipants. Nature Human Behaviour， 2022: 1-9. 见原文链接.
变老，是每个人都逃不了的宿命。但是，总有一个人，看起来比实际年龄年轻不少，这是为什么呢？其实，想要老得慢，有一个非常有效的方法，那就是练肌肉。在健身训练中，深蹲、引体向上、推举、卧推、划船等动作都是常见的力量训练动作，可以有效刺激肌肉生长。
脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心脏供血量的15%都输送给了大脑以维持大脑的能量、氧消耗。可以说，大脑是一个非常害怕缺氧的器官。大脑供氧不足会发生什么?如果氧气供应不足，哪怕是短短的5秒钟，大脑都会发生变化！
