去年学校视力体检，我家娃的视力是4.8+4.8，今年复查，双眼视力均在5.0。家长们，当听见孩子视力不好，一定会觉晴天霹雳，六神无主，别着急，下面我会告诉你，我是如何经过一年的时间，把娃的视力从4.8提高到了5.0。
孩子刚发现视力就只有4.7了，从哪我就暗暗发誓，一定要让孩子视力回到5.0，每天不断的练眼、盯着大太阳出去玩、晚上坚持冷敷等一切的方法，现在孩子的视力回到5.0，一切都是值得的，给你们总结了几点比较重要的方法:1.改变坐姿:眼睛离书要有一尺，手离笔尖一寸，胸离桌远一拳，给孩子普及坐好的好处，让孩子在学校能自觉坐正。
我家孩子6岁了，半年前查出视力只有4.7了近视了100度，因为度数不是很大夫说还有逆转的可能。我觉得之所以会近视就是因为用眼过度，之前没太注意孩子的用眼问题，不知道劳逸结合，通过这半年防控也算有点小经验了，视力也会到了5.0，来个你们分享一下:1.每天练习姿势矫正动作:我家孩子写作业老做不正，我每天让他练习练习姿势矫正动作也就是“YTWL”式，具体步骤:让孩子站直，双手伸直，依次做4个动作:双臂向上斜举、双臂平举、双臂弯曲夹紧再放松、大臂平举，小臂与大臂成直角非常简单，让孩子每天早上做做。
来源：【首都儿科研究所】孩子出现视力下降后首先要到专业的眼科医疗机构进行科学的散瞳验光检查，如果散瞳验光后度数消失，而且裸眼视力得到提高，即为假性近视，是因为长时间近距离用眼，造成的眼睛调节障碍。这种情况可以通过经常远眺、增加户外活动等方法使眼部肌肉放松，达到恢复视力的目的。
“许琦彬提醒，儿童青少年如果发现视物模糊，应尽快到正规医院进行散瞳验光，检查到底是假性近视还是真性近视。孩子一旦发生真性近视，就应该尽快正确地配戴眼镜。建议坚持按需配戴眼镜，而不是摘摘戴戴或不戴眼镜，这样反而会使近视度数增长更快。真性近视是患者的眼睛结构发生了改变，目前并没有能够
