仅仅因为你在度假，就意味着你不需要锻炼了，事实上，前往海滩，可以前往海滩进行日常锻炼！ 在沙滩上奔跑是一种很好的锻炼方式：你的肌肉会面临新的挑战，并且不会受到伤害！这里有7个建议帮助你在沙滩上奔跑。1.当心太阳 沿着岸边奔跑通常意味着总暴露在阳光下。
9月28日，哈舅2024青岛西海岸沙滩跑在青岛西海岸新区城市阳台景区鸣笛起跑。本次比赛不仅有来自全国各地3000余名跑步爱好者参与，还吸引了众多市民游客驻足观看，共同见证了这场集运动、健康、旅游于一体的海滨体育盛事。
记者 徐润杰 通讯员 台文10月22日，哈舅2023青岛西海岸沙滩跑在金沙滩鸣笛起跑，近3000名跑步爱好者争夺冠军。经过激烈角逐，来自山东体育学院的大三男生张超夺得10公里男子组冠军，来自青岛为明学校的高三学生侯凤萍获得10公里女子组冠军。逐梦踏浪，一路向阳！
潮新闻客户端 记者 高华生 张峰6月1日上午，浙江省第四届海洋运动会沙滩田径项目在嵊泗基湖沙滩开赛。作为舟山最大的天然海滨浴场，当天的基湖沙滩大变样——用绳子、三角旗简易围成的百米跑道、环形跑道、跳远场地、实心球场地不仅围满了来自全省各地市的参赛者，还有很多闻讯而来看热闹的游客。
崂山区慈润公益活动中心党支部书记、山东黑猫体育有限公司总经理周玟杉：在“奔跑”中讲述家乡故事传递公益力量“她是个六边形战士”“她就像个永动机一样，不知道累的”，这是网友对崂山区慈润公益活动中心党支部书记、山东黑猫体育有限公司总经理周玟杉的评价。
南都讯 记者汪雅云 10月2日至3日，斯巴达勇士赛海口站在海口假日海滩旅游区落下帷幕， 成人竞速赛、儿童赛和飓风赛三大级别赛事首次亮相， 近4000名勇士齐聚海南岛，完成了挑战， 同时斯巴达勇士赛夜赛也首次在中国赛区亮相。
新华社客户端海口12月5日电（记者 刘博）5日，2020海南沙滩运动嘉年华－陵水沙滩企鹅跑在陵水清水湾举行，活动当天共有2000余名市民游客参与。2020陵水沙滩企鹅跑分为成人组和儿童家庭组，两个组别近1500人报名参与，其中儿童组500组亲子报名早早报满。
