通常来讲，人的身材可以分为倒三角型、长方型、苹果型、梨型、漏斗型5种。而随着脑力活动的增加，女性坐着不动的时间越来越久，腰、腹、臀、胸开始疯狂的长肉，大多数人的身材慢慢有了向“苹果型”发展的趋势，也有不少姐妹已经成为了“苹果型”身材。
网上流传着一个很有意思的段子，网友说梨形身材是下半身胖的瘦子，而苹果型身材则是下半身瘦的胖子。不是苹果型身材的妹子哪有什么感同身受，一定不知道她们的苦，这种身材比例真的很吃亏，比如与H型身材的女生相比，相同的体重，但是从视觉上来看，很明显苹果型身材的妹子就是那个“第一眼胖子”，这全是拜“苹果型身材”所赐。
许多女性在找衣服或者挑选衣服的时候，会根据自己身材的类型来选择合适的风格，虽然穿搭有许多让人看着赏心悦目的搭配，但是合适的才是最好的，穿的好不一定好看，合适又好看才是最完美的。所以对于女性来说，能够清楚地认识和了解自己身材的类型是非常重要的，才能找出合适自己的穿搭。
