对于热爱在阳台种菜的朋友，或是院子树下有空地的人来说，找到合适的耐阴蔬菜品种十分关键。虽然说“万物生长靠太阳”，但也并不是说所有的植物都喜欢阳光。没错，植物的生长是离不开太阳，可是有些植物对阳光的需求不是很大，在一些光线暗的环境也能生长。
光照，是蔬菜植株茁壮成长的必要条件，适宜的光照能促进营养物质合成，有利产量提高和质量改善。但是，不同蔬菜及同种蔬菜不同阶段需光强度不同，要适时调控光照强度，如萌芽期蔬菜需光弱，营养生长期需光强度比开花结果期弱。
曾经有很多朋友问我，自家种菜的地方一天到头也没有多少阳光，种植的蔬菜始终长不好，像这样的地方，种植什么蔬菜能长好。其实，每一种蔬菜的生长习性各不相同，有的喜阳，有的耐阴，有的蔬菜必须要光照充足才能长好，而有的蔬菜阳光太强反而长不好，在阳光弱的地方不但长得好，口感还更好。
有很多朋友经常会问到，种菜的地方光照不好，有的地方甚至一天也见不到阳光，种点啥菜能长好，如果按照正常种植的话，大多数蔬菜是很难长好的，但令人欣喜的是，有这么几种蔬菜，在强光下还真就长不好，在弱光和散光下反而会长得更好。
