风一吹，有些朋友的膝盖就疼了起来，抬抬腿、推揉膝盖，中医教你科学预防缓解膝关节疼痛。超一亿人患膝关节炎膝关节炎：普遍且偏爱中老年女性膝关节炎是常见的关节疾病，发病率高达8.1%。在我国14亿人口中，大约有1亿多人受其困扰。膝关节炎患者对气温变化极为敏感。
头痛、腰痛、肩痛、腿痛、失眠，甚至那些难以启齿的不适……这些生活中的疼痛，你中了几项？你知道吗？疼痛不仅是身体发出的不适信号，它已经被列为继呼吸、血压、体温、脉搏之后的第五大生命体征，也是继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。据统计，我国有超过3亿人正在饱受慢性疼痛的折磨！
通俗讲，疼痛是一种不舒服的感觉，尤其是肿瘤晚期的患者，疼痛是最常见的伴随症状，引起疼痛的原因有很多种，包括肿瘤本身带来的疼痛，如肿瘤侵犯其他器官，组织、神经等，还有部分心理因素，缓解疼痛是提高生存质量的一个重要环节。
头痛、牙痛、心口痛疼痛是一种常见的临床症状当疼痛发作时是忍忍熬过去，还是马上吃止痛药？不同部位疼痛该如何缓解？身体疼痛不是忍忍就过去了长期忍受疼痛免疫力会降低当前，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。
问:如何缓解疼痛症状?答:对于关节、肌肉或全身疼痛，可以随餐服用对乙酰氨基酚或布洛芬等镇痛药物;对于非处方药物治疗无效的疼痛，可以根据医务人员建议采用药物治疗彻底消除持续性疼痛可能很难，因此，可将目标设定为使疼痛处于可控范围内，从而使自己能够保持功能，睡眠良好，并参与必要的日常活动;
慢性疼痛是指持续或者反复发作、超过3到6个月的疼痛，各种慢性疼痛成了人们生活中的“伴侣”。老年人由于认知和感觉功能受损、抑郁，或者认为衰老过程中必须忍受疼痛，而选择默默承受，或者整天哎哟哎哟却不选择就医。
面对慢性疼痛，“忍忍就过去了”的传统观念已经被彻底颠覆。现代医学理念公认，慢性疼痛本身就是一种疾病，消除慢性疼痛是每一位患者的基本权利。随着医疗技术的不断发展，慢性疼痛已逐渐实现诊断、治疗，以及长期管理。
中医有一句非常经典的话，叫做“不通则痛”，像很多人腰疼、腿疼、关节疼、痛经等，其实就是因为“不通”，那到底是什么原因导致了不通呢，下面赵医生就告诉大家引起不通的根本原因，并教你正确处理，帮你直击根处，止一身疼痛。
