山西晚报讯（记者 张梦莹）气温骤降，昼夜温差变大，而随着气温的下降，出现腰部不适的人群日益增多，有些中老年人更是疼得直不起腰。我们该如何应对腰痛呢？太原市第二人民医院中医科的侯小斌大夫给出了自己的建议。 侯小斌介绍，在解决腰痛问题前，建议大家要先分清楚自己是哪一种腰痛？
本报讯（记者 刘涛）近期气温下降，早晚温差变大，出现腰部不适的人群明显增多，太原市第二人民医院中医门诊因腰痛就诊的人数也明显增加。10月14日，太原市第二人民医院中医科主任、主任医师李婷表示，天气转凉，有腰部不适症状的人群一定要注意保暖，及时添加衣物，避免寒邪入体。
腰痛，是指腰之一侧或两侧疼痛而言，其类型复杂。《证治准绳》分“有风、有湿、有寒、有热、有挫闪、有瘀血、有气滞······”，均属实证，而属虚证之腰痛者，也复不少，“腰乃肾之府”，“肾虚其本也”，故肾气不足为虚证之主因。
半年前，65岁的杨大爷觉得腰部隐隐作痛，起初以为就是腰肌劳损，在家服用止痛药物、外敷膏药效果不明显，去了趟私人医院拍了个腰椎X片，诊断老年骨质疏松，以为没有大碍，未再进一步检查。经人推荐进行理疗，结果杨大爷腰痛不但没好转，甚至加重了。
在实际生活中，很多人的肾脏健康状况堪忧，主要与大家的不良生活习惯有关，大部分原因是大家平常对肾脏不加以珍惜，或总是做一些伤害它的事，如熬夜、疲劳、抽烟、喝酒、久坐等，久而久之，就会加速它的老化和功能减退，对人体健康造成一定危害。
