时下健身塑形成为了时代的热潮，我们对于健康的诉求也越来越渴望，很多健身达人喜欢在社交媒体秀出自我，无论是紧致的蜜桃臀、棱角分明的马甲线、纤细的A4腰，又或者是人鱼线、高锁骨等等，无不彰显着人们对于美的追求以及健康的渴望。
韩国的女模特兼演员近日靠其魔鬼身材走红，她靠健美出道她是MUSCLE MANIA大会上进入前五位的东方人她参加韩国娱乐节目成为明星，并在节目上公开其“35-23-36黄金比例身材”的秘诀，展示自己的Ballation运动法她成为《铁拳7》游戏在韩国的代言人。
健美的女生虽然在比赛时肌肉满满，但日常中健康的小麦色肌肤和若隐若现的马甲线，窈窕的身姿不同于普通女孩子的“弱态”美，确实是赏心悦目。健美界的男生，也是肌肉满满，但那脂肪厚重的肌肉给人一种“大块头”的感觉，这种审美源于欧美男性，由于饮食导致的体型特点，“巨兽”的身材是他们所追求的。
健美身材并不是一般人都可以练就的，她需要练习者有着坚强的意志力，可以承受训练过程中的艰辛和枯燥，无论是身体上还是心理上，都要足够的强大，一味的瘦弱并不等同于好身材，好身材是需要锻炼和塑造的，完美的身材应该包括小蛮腰、翘臀、凹凸有致的身材曲线，那是肌肉与脂肪的完美结合，丰腴饱满却没
当地时间2016年4月17日，韩国首尔，女健美运动员参加健美比赛，穿比基尼秀身段。当地时间2016年4月17日，韩国首尔，女健美运动员参加健美比赛，穿比基尼秀身段。当地时间2016年4月17日，韩国首尔，男健美运动员参加健美比赛大秀肌肉。
最近的选秀大赛是越来越没有新意了，不拼颜值、不拼身材，就拼家室，就拿近期的“香港小姐选美大赛”来说吧，获奖者最后又是一个有深厚背景的。把选美搞得十分的“呵呵”，那真正的美应该是如何的呢？其实它可以是这样的....银辉：难得搞到健身大会的资料，我的心好激动啊！
Lee Eun Gyeong是一位韩国健身模特、健美选手。她的身材修长，肌肉匀称，体型完美。Lee Eun Gyeong参加过2015每周模特大赛（ Model America），并且取得了较好的成绩。Lee Eun Gyeong的腹肌、四肢以及背部肌肉都堪称完美。
