原创 ：王占敏一、少林小洪拳概说小洪拳是少林拳法入门的基本套路。相传宋太祖赵匡胤在少林寺学艺时只学了半路小洪拳，后来取得天下，因此有“宋太祖半路小洪拳打天下”之说。这套拳现在在少林寺附近流传的有多路，以第一路流传最广，学习少林拳法的大多都要先学习它。
中原网讯(郑报全媒体记者 袁建龙 文/图)近期，少林小红拳郑州市地方标准正式发布，将于今年11月16日正式实施!武术标准化可以帮助不同地区、国家的武术爱好者之间更好地沟通与交流，标准化也为武术教学提供了明确的指导方向;在武术竞技中，标准化规范能够突出比赛的公平性与公正性。
张均合，男，1968年10月出生，邢台经济开发区王快镇前楼下社区居民。他是非物质文化遗产——小洪拳的第23代传承人，八岁起随父习武，是前楼下社区远近闻名的“草根教练”。为了让小洪拳传承发扬下去，30年来，他利用业余时间免费教授武术爱好者习练小洪拳，多年来累计教授350余人。
铁线拳是洪拳的至宝，其练气练意的法门具备了所有洪拳的显著特点，绵、匀、顺、力。身形要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥、坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰，先蓄后发，猛力出击；有时还因势发声，以声助威。其拳要求身正步稳，下盘沉实。
先将斜下之两拳收回至胸部之间，右手在外，左手在内，成交加之势；同时将口合闭。随即由鼻发出“唔”声，两拳分别向左右两旁劈出，眼平视前方。图4-2322、二虎潜踪根据前面二字拑阳马之开马方法，转将脚跟与脚尖收回成为立正势。双拳亦随收马动作分三次向后收，同时口中发出“嗬”声，将浊气呼出
6月12日上午，浙江省宁海县大佳何镇涨坑村举办乡村 “武林大会”，擂台之上来了一位98岁的“功夫奶奶”。涨坑村乡村“武林大会”的擂台就摆在村口，十里八村的男女老少都来“观战”了。收到了“英雄帖”的98岁的“功夫奶奶”张和仙也早早等在台下，她是今天擂台上的总裁判。
口述：张希强 张明梁整理：段祖耕 段福刚张文台原名张良殿，据传，汉将张良曾经于此驻兵而得名。谱书记载：明洪武年间，始祖张宾自河北枣强迁而居之，孳息蕃盛，人丁兴旺。后昆仲二人颇具声望，兄张文台善文辞、能调解，弟张武台喜武艺、好拳脚，遂以人名代原村名，谓“张文台”延至今。
