养肝护肝最好的方法让你重回18岁

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长寿第一步：养好肝，中医教你5个养肝法，养好肝脏，百病不侵！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。为什么有些人年纪轻轻就容易疲惫、脸色暗黄、口臭频发，而有些人即使年过六旬仍然精力充沛、气色红润？
健康科普大本营
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“养肝1个月，重回18岁”，常吃这5种食物，告别口臭，有气色
生活条件好很多了，我们的饮食跟作息也是越来越不规律，很多人都喜欢熬夜，吃一点香香辣辣的东西，这一类食材都是油脂相对高，吃了也不好消化吸收，会对肝脏造成非常大的影响，陆续引发各种毛病。
食烟火味
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护肝养肝最好方法
张颖强，主任医师，副教授，中国中医科学院西苑医院肝病科。护肝养肝是一个综合性的过程，药物调理上建议在医生的指导下使用化滞柔肝颗粒。
布谷医生
抓住养肝最后“黄金”20天，这份最全养肝方案送给你
再有不到20天的时间，就要立夏了，那今年养肝的黄金时间，也就剩下这么20天了。关于春天为啥是养肝的黄金期，咱们已经讲了好多次了。
中医崔占举
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今日立春丨养肝护肝好时节，记住这几点，全年都健康！
2月4日是中国农历二十四节气之首——立春，它是中国民间重要的传统节日之一，我国也一直以立春作为春季的开始。
湖南省人民医院
好肝要靠养，喝十斤蒲公英都不如学会这一招，老中医教你养肝护肝
好肝要靠养，男人养肝强壮，女人养肝漂亮!喝十斤蒲公英都不如学会这一招，今天贾医生就来教你怎么才能养好肝脏。
中医内科贾亚军
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长寿的第一步，是养好肝，分享养肝的黄金四步法，让你肝好寿命长
比如出现平时精神压力大，情绪总是低落，爱生气，并且生活中还会胃口发闷发胀，食欲不振，消化不良，肚子咕噜噜响，以及胸闷，喜欢叹气等这些情况，多是肝气已经郁滞了，这时是可以通过疏肝，来缓解这些情况的。
中医何秀清
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怎样更好地养肝护肝？这4种养肝方药，能让肝脏更健康，别错过了
肝脏是我们人体最重要的脏器之一，它有排毒、合成，以及代谢等功能，如果肝脏发生了病变，就会给人体健康带来非常大的影响。
中医陈玉龙教授
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肝脏的“保姆”：养肝护肝十大妙招，让肝脏重获新生！
然而，由于生活习惯的改变，肝脏疾病的发病率逐年升高，严重影响了人们的生活质量。因此，养肝护肝显得尤为重要。
晓婷分享吖
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想要养肝？这份保姆级养肝护肝十大妙招，让肝脏重获新生！
见李大爷太极拳打得起劲，张大妈拍了拍自己的肚子说:“哎，我这肚子，越来越像个发酵的面团了，社区的范医生说我体重超标太严重，你看我今天肉都没买，就吃些鸡蛋，医生说我还有脂肪肝，得注意养肝了。”
科普健康坊
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教你日常如何养肝护肝
7月28日是第十二个“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“防治肝炎，健康你我”。锦州市疾控中心建议市民要了解肝炎预防的相关科普知识，从饮食、用药、运动等多方面注意日常养肝护肝，养成良好生活方式。
锦州国防动员
日常10个小动作，对养肝护肝很有好处！赶快学起来
肝脏作为人体内的“大将军”，能够藏魂，主决断。肝好了，身体才能更好地踏上健康的道路。那么，日常养肝有什么好方法？
光明网
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春不养肝，夏季易病！这些养肝护肝的方法学起来~
要知道，肝脏作为我们重要的代谢器官，是人体的“生命塔”，人体的各种代谢、解毒和免疫功能都靠肝脏承担。
珠海市场监管
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肝好人长寿，养肝两要素，每天这样做，肝越来越好！
养肝两要素，每天这样做肝越来越好。随着天气逐渐转凉，感冒的高发季节也随之而来。对于年龄较大的朋友，寒邪的入侵可能会让他们更容易患上感冒。
康复殷友全
学会这几个动作，轻松养肝护肝
日常养肝护肝可用八常养肝法，其操作简单，包括常梳头、常弹耳、常运目、常叩齿、常揉胸、常捶腰、常搓脚心、常伸肢。
大河健康报
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“养肝30天，重回20岁”，常吃这种“养肝王”，养肝护肝更健康
在当前社会中，随着人们生活压力的不断增大以及环境污染的加剧，各种不良生活习惯也越来越普遍，这些都会加重肝脏的负担，导致肝脏健康问题的出现和加重。
美食达人计划
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养肝的经典四部曲，一个月让你的肝脏恢复回来
中医曾大夫
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养肝一个月，回到十八岁！
中医曾大夫
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喝酒吃宵夜、熬夜压力大...都在伤肝，一个百年古方帮你护肝保肝
当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，频繁应酬喝酒、熬夜作息紊乱已成为许多人的常态。喝酒伤肝这个不用说大家都知道，长期熬夜不仅剥夺了充足的睡眠时间，导致身体免疫力下降，还会干扰肝脏在夜间进行的自我修复和排毒过程。
全科医生小孙
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百药调肝，不如养肝，分享3大养肝妙招，疏肝，清肝，养肝
大家好，我是张医生，在日常生活中，如果你总是情绪不稳定，要不总是闷闷不乐、爱生闷气，要不就是心情烦躁，总因为一点小事就发火，或者是突然发现自己的脸上突然出现了很多斑点，那可能是肝不好了，为什么呢?
中医硕士张寒放
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生活中有哪些养肝护肝的方法？
头条问答
养肝最好的方式是什么？
头条问答