扁豆角,是餐桌上的常见菜。扁豆角是一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果呈长椭圆形,扁平,微弯,种子呈白色或紫黑色。扁豆角的嫩荚是普通蔬菜,但种子可入药,具有缓解贫血、增进食欲、润肠通便等功效。
夏天适合吃扁豆角,扁豆角营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,钾,铁,以及食物纤维,但任何事物都有他的相对性,扁豆角也带有一定的毒性,如何消除扁豆角的毒性呢,就是彻底煮熟,如果扁豆角嚼起来生硬,豆腥味比较浓一定不能吃,加蒜一起炒制也是消除毒素不错的方法。