肺气不足常吃这3种食物补肺又益气。很多人认为一说补气就想吃补品，实际上所有的东西补都是错误的。关于补肺气比较好的，比如从食物来讲，一些白色的食物是入肺经的，像大白萝卜、大白菜、山药、莲藕这些都是直接入肺经的药物，这些都是对肺比较好的。
中医上认为气是维持人体生命的原动力，它蕴藏在脏腑之中，可以推动血液、津液等营养物质运行，但是如果气虚了，那身体就会出现各种毛病，严重时甚至会出现一系列脏腑疾病，今天刘医生就给大家介绍四个中成药，补足你的一身之气。
咱们身体上的很多毛病呀其实都来自于气虚，比如说整天疲惫乏力，干什么都打不起精神，失眠睡不好，爱出汗，抵抗力差，容易感冒生病等等的情况，这时候用黄芪来补气是很合适的，因为黄芪它在中医上可是一味补气妙药，那今天王大夫呢就来给大家分享黄芪的3种巧搭配，帮你上补肺气，中补脾气，下补肾气。
对人体来讲，气很重要，它就像身边的警察，主要作用就是防止邪气入侵身体，而且如果有邪气已经入侵了，那么它就会和邪气作斗争，另外斗争完了还会把人体损伤的地方进行修复，所以说当气充足的时候，我们就不容易生病，而气虚了，那么身体就相当于没有战斗力，就很容易被外邪气入侵，而引起各种疾病，所以我说，气对于人体很重要。
很多朋友一气虚了，首先会想到用人参，用黄芪，尤其是煮上一大锅黄芪水，价格低廉，又有很好的补气效果，但是有朋友说自己用完就容易上火，尤其是用完之后嗓子痛，牙痛，口腔溃疡，脸上还长痘痘，那有没有什么方法既补气又不上火呢？
