温馨提示： 这月的辟谷时间是阳历11月18/19/20日（阴历十月十四、十五、十六） 辟谷6天的，在阴历11~19之间进行。 夏至到冬至：辟谷起始时间（子时）是晚上（当地时间）23时开始，因此11月17日晚23时即进入11月18日的子时，辟谷Jlshan就开始了。
