苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口! 第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。
大家都知道，苹果号称四大水果之首，苹果除了能补充身体所需的营养元素外，还有极为丰富的药用价值，苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是人体中多种重要酶的合成成分，与提高免疫力，产生抗体有密切关系，也是人体生长发育所需的关键元素。
日本水果贵已是全世界心照不宣的事。每次看新闻上又出“天价水果”的字眼，都感觉有被冒犯到。但是，只要去过日本的人都会感叹道：“日本水果虽然比国内贵了点儿，但真的值！”尤其是日本富士山下世界顶级的青森苹果，其颜色、形状、味道都堪称是艺术品（富士苹果品种就来源于日本）。但是！!
随着经济的快速发展，人民生活水平不断既提高，各位家长对自己孩子的要求也越来越多样化，从以前旧社会时只关心孩子吃得饱不饱穿得暖不暖，到现在不仅仅关心孩子吃穿的问题，还关心着孩子的学习好不好，甚至孩子的外貌体态。
很多人平时都喜欢吃水果，虽然有些水果在当地买不到，但是因为网购非常方便，所以从网上买也是可以的。有些水果不仅好吃，而且还有极高的营养价值，少吃一些对身体健康有好处。若是家庭条件不错，看到以下这5种水果一定要入手。
