不管你是不是跑者，你的鞋柜多少有一双慢跑鞋，而且随著时代变迁，现在的慢跑鞋设计感越来越帅气，不少人除了跑步，日常生活也会穿上跑鞋去旅行、逛街，因此本回编辑特别严选 10 双兼具颜值与舒适脚感的“穿搭系跑鞋”，无分想跑或想帅，只要一双就能全部搞定!01. Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Flyknit。
今天看到知乎一个问题:跑鞋脚感这么舒服，为什么日常穿跑鞋的人并不多?校园里，学生们穿最多的就是跑鞋，另外我发现很多成年人也喜欢穿跑鞋通勤，例如李宁赤兔、安踏马赫4、耐克飞马40等这类跑鞋，日常通勤穿真的太常见了。
跑友体重135斤，让枪哥推荐一双平常跑步刷半马的跑鞋，他每周末都要刷一次半马，配速6分左右。如果是比赛的时候，我肯定选择碳板竞速跑鞋，但是如果是日常刷半马，一般会选择缓震跑鞋，这类跑鞋的保护性强，不容易受伤。
对于自己的爱鞋，一般价格也不便宜，随着我们跑步的距离多了，如何保养的问题就突显出来了?其实一双鞋子在跑了800公里左右以后本身的功能就已经在下降，大众跑者一般按照月跑量100-200公里来算，差不多跑半年左右就要换一次鞋子，所以没必要大洗。
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：信太多因为知道太少各位跑友注意啦！下半年各种重磅马拉松赛事报名，已经陆续开启。马拉松季马上就要来了，你们的训练计划都安排好了么？不管你是全马老鸟，还是半马新手，想要在这个赛季中取得好成绩，训练堆跑量是必不可少的。
有跑友问：我身高175，体重65kg，日常喜欢跑步10公里左右，平时配速都是在6分左右，想要买一双缓震好，脚感舒服的国产跑鞋，不知道有什么推荐的？10公里能跑6分配，说明你具有一定的耐力和心肺能力了，是一位水平中上的大众跑者了。
