【典源】西汉·司马迁《史记·赵世家》：王北略中山之地，至于房子，遂之代，北至无穷，西至河，登黄华之上。召楼缓谋曰：“我先王因世之变，以长南藩之地，属阻漳、滏之险，立长城，又取蔺、郭狼，败林人于荏，而功未遂。
“二阴俱搏，十三日夕时死”，二阴指的是手少阴心和足少阴肾，“十三日者，心肾之成数也”，心属火，火的成数是七，肾属水，水的成数是六，七加六正好是十三，所以第十三日夕时，夕时指的是傍晚，也就是“阴阳相半，水火分争之会也”，到了这个地方，一个是心，一个是肾，心肾一个是火，一个是水，所以一定得在一个水火分争的地方出现了问题，正好是夕时傍晚，傍晚正好是阴阳交汇的地方，这个时候出现问题。
“推而外之，內而不外，有心腹積也。这个时候只要记住一句话，就是保护好身体的阳气，这一点很重要，但是在这里我也不是特别反对大家运动，运动的时候要找阳光灿烂，风和日丽这种天气，出去户外运动，同时也注意保暖，可别半夜天冷嗖嗖的刮着风出去跑步，清晨四五点钟的时候，太阳还没有出来就跑出去了，身体不适应阴寒之气，就很容易出问题，这个时候咱们大家一定要注意，就是说我们到冬季养生的时候，第一避免出大汗，避免剧烈活动，天气冷了，天黑了之后就尽量避免户外活动，这都是古人的养生的智慧，在这里提供给大家，供大家参考。
汉字自己会说话137。责，是由一个带刺的枝条，加上一个“贝”字构成的，就是指以暴力求取钱财之意。其实想想古人造字时的“积”字，就可以知道，任何时代，要想有所积蓄，都必须付出常人难以忍受的付出，压制常人难以压制的欲望。
