这是因为当肠道代谢物若不及时排出的话，那残留物就会腐烂产生毒素，而毒素积聚一定数量的时候，它就会像尼古丁那样，对身体产生危害，致使疾病的产生，另外中医上也认为长生要清肠，不老须通便，所以可见肠道清洁，对于身体健康来讲是很重要的，但是生活中总有一部分人容易发生便秘，因此呢今天李医生就给大家推荐3个排便药，来助大家轻松排出臭宿便。
小丽是一位新手妈妈，她既开心孩子的到来又但心照顾不好孩子。宝宝出生后很快发生了一件让小丽非常烦恼却又无能为力的事情。小丽的宝宝排便次数减少、排便困难、粪便干结、排便哭闹、甚至渐渐地不愿排便。她刚开始并没有重视，可过了很久之后，宝宝的情况并没有好转。
小儿便秘不仅影响着孩子的生活质量，同时也给家长带来了心理负担。那么小儿便秘的原因到底有哪些呢?由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，未能建立起良好的排便条件反射，常数日不排便，个别小孩因突然环境改变，也可出现便秘。
现在很多人都有这种经历:排便的时候，感觉非常的困难，每次排便都需要很用力，而且排出的大便量很少并且很干燥，一粒一粒的就像羊粪一样，这时候很多人都会觉得是因为自己缺水了，喝了很多水，大便也没有得到很好的改善，其实这是因为肺阴虚了，喝水不能解决问题，这时候应该尽快补肺阴。
来源:人民网受访专家：陆军特色医学中心战创伤医学中心主任张连阳慢性便秘很常见，发病率随年龄增加而上升，老年人群中15%~20%为便秘患者，其中女性患病率比男性高，中国约有超过7000万女性饱受慢性便秘的困扰。
越来越多的人被便秘所困扰，要么很长时间不排便，要么每次排便的时候非常困难，这时候，有些人会去药店买一些润肠通便的药，其中最常见的就是麻仁润肠丸，但是麻仁润肠丸是功效强烈的泻下药，长期服用可能会导致结肠黑边病，时间长了还会产生依赖性，那有没有可以替换麻仁润肠丸的通便药呢?
现在很多人调理便秘有个误区，包括一部分医生和爱好者，一旦遇到便秘，就觉得是有火，就非要用大黄来泡水，结果苦寒伤了正气，要么变成了腹泻，要么便秘越来越重，而且把人搞得越来越虚。尤其是中老年人、儿童、产后、身体虚弱、长期便秘的人。
