打工人情绪管理

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上班不是给老板卖命！打工人心态调整3大招，90%人不知道
正文：你以为职场焦虑只能硬扛？今天教你用"乙方思维"破局，把上班变成自我升级的黄金跳板！1.
请顶峰见
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打工人必备“情绪稳定套餐”：这6种食物专治易燃易爆炸
下一秒:咬一口黑巧，算了，众生平等，活着就行。今天咱就奉上《科学干饭防发疯指南》，专治以下症状:✅ 方案被否想掀桌 ✅ 地铁挤到想骂街 ✅ 深夜emo想发癫。
养元气研究所
总是内耗怎么办？心理学家教你一招：“吃不到葡萄，就说葡萄酸！”
职场打工人不配有情绪？无法克服焦虑是我太软弱？情绪管理已经成为每个人的重要课题我们该如何了解自己真实的心理变化找到专属的“情绪解药”？
光明网
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普通打工的，如何做好工作中的情绪管理呢？求方法技巧？
工作中，总会因为一些人事物，有不好的情绪。比如把工作搞砸了，忧心忡忡压力大。比如被上司批评了，很郁闷。比如遇到爱贪小便宜的员工，很厌烦……工作中的各种情绪，如何有效管理呢？请给出具体的方法技巧。
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