艾灸疗法通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通过经络传导的方式，达到治病和保健的效果。这种疗法主要用于补肾固元、补阳壮阳、改善四肢冰凉、调节脏腑功能、促进新陈代谢和增强体质，以达到强身健体的目的。
《本草从新》记载：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”那么，艾灸究竟有哪些具体作用，人人都适合艾灸疗法吗？来听听天津中医药大学第二附属医院感染性疾病科医师袁静雅的介绍。一、什么是艾灸？
艾灸成为日常生活中很多人的养生方式。因为操作简单方便，不需要过多的专业知识就可以操作，所以很多养生机构，美容店也在开展这项业务。但艾灸也是有禁忌穴位，禁忌部位，禁忌疾病的。从业者和爱好者一定要做到心中有数，才会有更好的体验和效果。整理部分中医经典内记载的禁忌穴位和大家分享。
这个时节天气逐渐变热、多雨、潮湿、容易生病，再加上蛇虫繁殖，易咬伤人。通常人们会在屋角及各阴暗处撒石灰、喷雄黄酒、燃药烟以灭五毒。此外，还有采药、挂艾草、沐兰汤等等风俗活动。在众多祛毒风俗中，有一条就是挂艾草。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！在这个秋风渐起的季节，许多人开始寻找自然的养生之道，艾灸作为传统中医疗法中的瑰宝，以其温经散寒、通络活血的独特魅力，深受大众喜爱。正如古语所云：“药不对症，反受其害。
点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，用热刺激人体的穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的治疗方法。《扁鹊心书》中说:“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿矣”。
无病而灸，艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行又切实有效的方法。随着人们健康意识增强，不少人在家中自行艾灸。7月25日，太原市中医医院针灸三科主任、主任医师王铁云提醒，艾灸可以增强人体的抗病和抗衰老能力，好处虽多，但禁忌也不少，不是所有人都适合艾灸。
三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一年中最冷的时段便在“三九、四九天”。
灸法可追溯到战国时期，在《庄子·盗跖》篇中，孔子将自己所做的事情比喻为“无病而自灸”，可见在那个时候灸法已经出现并且得到广泛认可。南宋时期，有一个人长期咳嗽，什么药都试过了就是不好，艾灸期门穴三壮就痊愈了。
