王阿姨家里人都喜欢吃水果，每天她去菜市场买菜都要顺手买些水果。这天买完菜和水果后，听路上的人聊天说芒果、香蕉等常见水果被列入致癌名单了，她一下子慌了，因为自己家里人几乎每天都要吃水果，难不成自己家人一直都在吃“毒药”？
CCTV生活圈 五颜六色的食物不仅为我们提供能量和营养还让生活变得有滋有味五色指的是青、赤、黄、白、黑分别与五行木、火、土、金、水和五脏肝、心、脾、肺、肾相对应可以用于疾病诊断、治疗和饮食养生不同颜色的食物蕴藏着哪些养生奥秘？
各位朋友，假如现在你摇身一变，成了城市中默默守护健康的秘密特工，上头突然给你派发一项特殊任务：接下来整整 30 天，不管碰上啥样的苹果，都得每天 “拿下” 一个。不管是色泽诱人的红富士，还是透着青涩的青苹果，又或是酸甜滋味独特的蛇果，通通都不能放过。
《黄帝内经》中说“五谷为养，五果为助”，寒露过后，气候干燥寒凉，适当吃点水果，有很好的润燥滋养功效，能帮助人体对抗病邪。但一到了秋冬季节，咱们很多中老年人反而开始不约而同地开始少吃水果了。为什么？闹肚子！秋天吃水果为何引起肠胃不适？
