五谷杂粮养生粉是一种营养丰富、天然健康的食品，具有多种功效和作用，具体如下: 提供能量和营养素:五谷杂粮养生粉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，可以为人体提供能量和各种必需的营养素。
进入初冬后，养生保健潮又涌动。记者昨天走访几家大型超市后发现，这个冬天几乎每家超市都推出了现磨五谷养生粉，以现场制作、无添加、营养活力等概念吸引消费者。不过营养师建议，有些中药类养生粉最好不要自己盲目搭配食用。记者昨天来到一家大型超市，在散称食品区，五谷的香味扑鼻而来。
比起精加工的面粉和稻米，杂粮的营养素全面、均衡，营养价值更胜一筹，杂粮中维生素Bl的含量较高，它能增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能，杂粮含有非常丰富的微量元素，如钾，钙，铁，镁，锌，硒等，含有的丰富的维生素E，叶酸，生物类黄酮等元素，对于儿童的健康影响很大。
中国有句古话叫做“药补不如食补”。通过合理健康的饮食来调理身体，既不用担心副作用又为美好吃，想必这是一种大家都乐于接受的养生方法。那么记者就为大家介绍一种美味又健康的五谷杂粮粉。在观音巷内就有一家食疗店，小编来到店里的时候，有好几位阿姨在这里等候购买五谷杂粮粉。
近几年，五谷杂粮带来的健康风受到了很多人的追捧，除了买回各种米类、豆类来熬粥、用豆浆机打杂粮糊外，市场上现打现卖的五谷杂粮粉生意也是十分红火，真材实料、营养搭配、直接冲泡、更好吸收…这种集多种优势于一身的粉状粗粮，售价如何呢？是不是像商家宣传得那样，更健康、更适于所有人群呢？
根据大量医学、药学典籍，做到五行五味相宜不忌，五色五方配置和谐。不管是随餐、代餐、换食，都是以高效的获取五谷膳食粉中的天然营养成分，使人们的饮食不均衡的习惯得到改变，逐渐使身体找回平衡，当然不同的食用方式，适用的人群是不同的。
这8种“养生食物”正在掏空你的钱包和健康！你中招几个？清晨的阳光洒在餐桌上，你正喝着“零蔗糖”黑芝麻糊，配上一杯鲜榨果汁，自认为开启了健康的一天。但你可能不知道，这些被商家精心包装的“养生食物”，正在成为掏空钱包和健康的双重刺客！
在“三高”人群眼中，粗粮是控制血糖、血压的健康食品。寒冷的冬季，便于冲泡的杂粮粉和即食燕麦粥成了早餐新宠，这些粗粮“平替”在电商平台的销售量节节攀升。但最近，一则“伪粗粮可能导致血糖飙升”的话题登上热搜。
