作为人类的“好朋友”生物体所必需的微量有机物维生素家族早已声名远扬它们各自有着独特的性格特征有的快嘴直言，有的活泼可爱你了解这个维生素家族吗？一起来看下其中五位的性格图谱吧！1.维生素A维生素A是维生素家族中第一个被发现的维生素。
今天的女性健康意识和倾向于遵循健康的饮食计划，一个健康的饮食计划是一个正确的组合维生素。每个年龄段的女性，体重和活动水平需要消耗多种维生素具有最佳的健康和防止不同类型的健康问题。维生素是有机化合物，有助于身体的不同部位的正常功能，每个不同的维生素可以执行特定功能。
人类的习惯之一是不断地创造神话，神话不仅被创造于民智未开的远古，在科学昌明的今天同样出现新的神话，维生素的神话就是其一。维生素被发现已经有一百多年了，从膳食补充成分演变成了药物和保健品，进而出现了诸多神奇的效果。
进入青春期或更年期的女性往往诉说感觉焦灼不安、疲劳、失眠、肩肌紧张、头疼、头晕等。这些症状通常叫作“自律神经失调症”。 通常认为，引起这些病症的主要原因是本人的性格(神经质的人 )、遗传因素以及荷尔蒙调节紊乱等。
现在的人对生活质量的要求也越来越高，尤其是女性，她们更注重外在形象，所以各种营养和护肤品也越来越多。维生素具有抗氧化和延缓衰老的作用，对于爱美的女性来说，这种效果可以说非常诱人，所以大多数女性在家里都会有一瓶维生素，那么坚持每天服用维生素E有哪些具体变化？
为了避免讲到维生素就扯一大堆数据，本文控制了数据的内容，尽量保证通俗易懂。不知道为什么，近几年开始，中国人“擅长”补充维生素，从单一维生素到复合维生素、全谱维生素，仿佛自己患有严重的维生素缺乏症。各补剂商、保健品商也纷纷迎合大众，推出一款又一款维生素，成分表呢，能多长就多长。
维生素A，抗衰老神器维生素A分为视黄醇和棕榈酸维生素两种形式。他们都被视为抗氧化剂，视黄醇的效果更显著些。“明星美容师蕾妮·鲁洛说，“当视黄醇作用于皮肤时将被转化成视黄酸。这些成分将刺激胶原蛋白及纤维母细胞的生产，使肌肤重获年轻。
