阿娇和阿sa的背影登上热搜，尤其是阿娇看起来比之前瘦了很多，引发网友心疼，阿娇是怎么做到的？整个人小了一圈，《乘风破浪》这个节目真是一个减肥的节目！看这个背影你敢相信这个阿娇吗？腰细腿也细，甚至看起来比阿sa还要瘦的感觉。
运动的好处，相信每个人都知道，只不过有一部分女性比较自律，有一部分不爱怎么动，但是爱美之心，人人皆有，如果你也想让自己变得更好看，有一种“整容”叫长期运动，大家一起来看一下基础运动前和运动后的区别到底有多大？
有一种整容叫做“坚持运动”！这3组素人的前后对比图，我惊呆了！如果你也想要低成本整容，那就来试试“坚持运动”吧！有一句话说得好，“不怕慢，就怕站”，对于想要拥有完美身材的女孩来说， 坚持运动不只是减肥的捷径，更是塑形的最佳法宝。
