运动，是最好的保养品，是最好的美容药，是性价比最高的塑造自我的方式。正如作家周玲所说:“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机;而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”
人们都追求幸福，但是幸福到底是什么？人们对幸福还有很多误解。最常见的，就是将“幸福感”与“愉悦感”混为一谈。如果某个足球队的前锋在落后一分的情况下，拼尽全力去突破对方的防线，内心焦虑有压力，却又勇敢地承担了责任，兑现了天赋——这是幸福吗？答案是肯定的。
我们都是这个时代的不幸啊，原本以为我90后很幸福，但其实一点儿都不幸福。根本不知道这个世界到底有多少个真像。有些人到底在干嘛。就好比如说吧，生活不公平。但是我们人类都是人啊。都是一样啊。人和人之前缺少信任。一个想比一个人强。一个想打压一个。根本没让人把话说清楚。
