曾经看到过，有些老年人晒太阳的方法 有几点不是很得当，今天就说一说，怎样晒后背最合适。我见过有的老年人选择午后1—2点晒后背，有的脱光了衣服，直接晒，这个方法不可取，太过于强烈的紫外线，对皮肤的伤害是决不能忽视的。
三伏到，不少人又开始了晒背养生的“疗程”。公园里，草地上，处处可见“晒背人”。不过，专家提醒，晒背养生也有讲究。什么人适合晒？何时晒？如何晒？广东省名中医、广东省中医院重症医学科大科主任邹旭教授教你，三伏晒背养生的正确姿势！
央广网南通7月18日消息（记者杨梦奎）最近，网络上流行起了“0元”晒背养生，一把遮阳伞，一块垫子，一片平地，就可开始晒背，去太阳下接受“烤”验。在社交软件上搜索“晒背”，能看到许多网友分享自己的晒背心得。那么如何才是正确的晒背方式呢？
这几天，在滨江上班的白领王女士一到午休就邀上公司同事一起“晒背”。这样的情况，并非个案。晒背有什么好处？如何科学晒背？今天，杭州网邀请到杭州师范大学附属医院中医科主任李力，给大家讲讲其中的道道。——为何要晒背？
云天收夏色，木叶动秋声。今年8月7日是二十四节气中的第十三个节气——立秋，标志秋季节的确立和开始，但立秋并不是酷热与凉爽的分水岭，三伏天未过，夏季的余热还将持续一段时间。在三伏之际，“晒后背”这一养生方式也在社交平台上火了起来。瘦身？祛湿？面色红润？三伏天晒后背到底有哪些好处？
夏天阳光充足，多晒太阳，晒好太阳，可以防病治病。浙江省中医院针灸科副主任中医师洪寿海表示，晒背可以作为日常保健的养生活动之一，尤其适合阳虚、阳气不足的中老年人。这就是所谓的“以阳补阳”。夏季晒背都有哪些好处？如何正确晒背？一起来了解下吧！
最近朋友圈掀起一股晒背养生热潮，这能达到养生效果吗？到底该怎样看待三伏天晒背？以下五个常见问题，请专家带我们一同探究！医学顾问黄浦区老年护理医院叶聿隶Q1.室外温度超过35℃，可以晒背吗？室外温度超过35℃，应该叫“烤”。
8月6日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。发布会上，北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示，晒后背确实是一种传统的养生方法，在中医里面，这相当于是利用太阳的照射和大自然的阳气，来提升身体阳气的一种方法。
大家也纷纷坐不住了。“晒背”养生火爆全网。后背有人体最大的两条经络，一条是督脉，另一条是膀胱经。两条经脉非常容易受寒、发生瘀堵，出现腰背疼痛，腿疼腿凉腿抽筋等，晒背可以直接作用于这些阳经，促进阳气的生发。
中原网讯(记者 张华)每年一到三伏天，除了贴三伏贴，晒背也成了大家关注的话题，有网友现身说法“晒背瘦10斤”，有的说补阳气，有的说三伏天晒背健康一整年等。三伏天晒背养生是真的吗？晒背该怎么晒？听听中医专家怎么说。
夏季高温炙烤模式开启，“晒背养生”火了。晒背大军纷纷在自媒体上分享晒背感言：有人晒掉秤，有人晒跑痛经，有人四肢不再拔凉，甚至自感眼神都晒清澈了。不过，也有人因晒出横纹肌溶解直接进了急诊室而登上新闻热搜。今天，医生就来和大家聊聊如何正确晒背。
