老话说,这叫“徇蒙招尤”,听着挺玄乎,其实就是咱老百姓说的头晕眼花,晃得厉害。咱老百姓讲究个接地气,不整那些弯弯绕,今天就来唠唠这头晕脑胀的事儿,顺便也说说咋能在家自己捣鼓捣鼓,用点简单的小方法,让脑袋清醒清醒。
头痛、头晕、不清醒是生活中常见头部症状,很多人头一不舒服,就会买去痛片、布洛芬等止痛药。有的痰是有形之痰,比如我们喉咙里面的痰,而有的痰则是无形之痰,它无所不到,来到头面,就会让人感觉到脑袋昏昏沉沉,一侧闷痛,脑子不清醒,怎么睡也缓不过来。
有这样状态的你,如果是因为没睡好,那可得注意了:大脑在向你发送警告信号,“脑子里垃圾太多了”。在央视新闻的最新采访中,中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林把原因点了出来:只有睡眠,才能把大脑屏障中一些不需要的东西代谢掉。