女人往往都是提黑色变，大家都以白为美。但食物界就是有一些黑色的食物，其营养价值可以帮助女性延缓衰老，拥有美颜健康好气色。黑色水果富含维生素、硒、钙、锌等物质，可以消除体内过多的自由基，促进新陈代谢，提高机体免疫力。如果在日常生活中经常食用，可以让你越吃越年轻。
粟凝香人潜心钻研二十余载，全年晒制，最终形成了功能、风味各异、味厚富养、久存不腐的丽阳晒醋。丽阳晒醋富含醋酸、氨基酸、乳酸等营养物质，这扩大了人与微生物之间的依赖，黑枣香和醋香的融合也让滋味多了一种感受，让平凡的生活更有品质!
绿色蔬菜一直被认为是最健康的食物，但是你知道吗，颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也很有营养，比如黑枣，黑芝麻等。黑枣黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。
民以食为天，食物是人一生中不可或缺的元素，那女性要想长寿吃什么最好呢？要知道吃东西其实也要学会察言观色。【枸杞】枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
#文章首发挑战赛#我喜欢吃黑枣，源于小时候山里的一个亲戚。网图奶奶让我们叫这个亲戚“钟叔”。钟叔家在西边山里，每年霜降后都会到家里来看望爷爷奶奶，每次都会带很多山货来，有核桃、柿子、柿饼、酸枣面还有黑枣。柿饼（网络图片）核桃（网络图片）这些东西里除了柿子，我最爱吃的就是黑枣。
补肾是很多人所面临的问题。不论男性女性，当肾出了问题的时候，身体就会出现各种不正常的反应。秋季是补肾的大好时机，此时可以多吃这5种黑色食物——黑米米中珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
