惊蛰节气惊蛰，是春季的第三个节气，物候表现为“雷乃发声，蛰虫咸动”，意味着春雷震动、昆虫苏醒。就像大自然展现出的勃勃生机一样，这个时期也是人们恢复活力、调整身体状态的关键时期。如何科学养生让身体更好地适应春季的变化？
熬过了炎热的夏天，迎来了脱发的秋天。特别是九月份开始，很多人发现自己的头发就像是树上的落叶，掉的哪哪儿都是。床上、枕头上、地上、毛巾上，唯独不在自己的头上。为什么秋天更容易掉头发？季节特性秋冬季节脱发较多是一种正常的生理现象。其原因是因为天气变得寒冷和干燥。
朋友们，咱们今天聊个沉重的话题——脱发。这年头，头发比工资掉得还快，年轻人的发际线比房价还不稳定。他一开始不当回事，觉得“聪明绝顶”也挺酷，直到有天去剪头发，理发师看了看他，说:“哥，您这头发，我是剪呢，还是擦一擦?”
“中医认为脱发是体内脏腑失调的反映，主要与肝、脾、肾等有密切关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发，如果脾的运化失调，还可以造成湿邪积聚，造成头发脱落；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
