阳气不升啊，病就要来了。像现在很多人，大病没有但是小病不断，首先整个人的状态就不好，精神总是萎靡不振的，不想动，干点啥就心慌气短。或者是怕冷、手脚凉，消化也不好，吃点凉的就拉肚子；晚上躺床上呢，翻来覆去的睡不好，梦多易醒，包括咱们男性最关心的功能问题，这些啊，都是阳气不足的表现。
脾胃不好影响整个身体的运转。生活中很多人会出现脾胃不和的表现，比如腹胀、肥胖油腻、疲劳乏力、头脑昏沉等等。这种情况就是湿气太重了。由于脾主运化水湿，脾虚则水湿，无法运化精微，从而堆积在体内形成废物痰饮，也就是湿气重。
这就是身上湿气太重了，湿气重容易困阻脾胃，使得脾胃无力运化水谷，体内食物和水液无法正常消化、吸收以及转化，就会出现腹痛腹胀、大便溏泄、没胃口，并且湿气长时间聚集体内，无法排出体外，继而还会出现身体浮肿。
生活中呢，很多人都有脾胃不好的毛病，总是腹胀，没食欲，大便黏兮兮的，整个人也特别的乏力，没精神，这样的人呢，往往伸出舌头一看，舌头都是特别的水滑滑，齿痕重，这种情况呢，其实就是你身体的湿气太重，困住了脾胃的运化功能，那这个时候很多人就会用一些健脾除湿的药吧，像是参苓白术散一类的，但是很多跟我患者跟我反馈，用了之后呢，要么没有效果，要么就是一停药感觉湿气就又回来了，难道得一直吃下去吗?
大家好，我是张医生今天给大家分享一味中药，白术！大家应该都不陌生，中药界健脾的“常胜将军”，几乎每个健脾的方剂里都能看到它的身影，它不仅具有健脾的作用，还可补气，止汗，燥湿利水，还具有安胎的作用，那今天我就来教你用白术巧妙搭配，发挥1+1大于2的作用。
这个藏在身边的补脾王，其实就是中药白术，中医认为它是补脾界的将军，可以大养脾胃，补益精气，最擅长的就是调理脾胃病， 所以我们平时可以用白术来补益脾胃，另外如果你会灵活运用，还可以根据自身情况来搭配其他中药，帮助我们升阳，化痰湿，通便，补正气!
脾虚湿重的人，记住一句话，补脾重在升阳，因为脾胃最怕的就是寒湿，而阳气能制住寒湿，阳气就像是太阳，可以祛湿散寒，而且脾胃的运化工作，也是需要脾阳来助力的，脾阳充盈，水谷精微才会正常被吸收并运输到全身各处，避免造成水湿停滞，所以升阳是补脾的关键，不能缺少。
