中医认为气虚则麻，血虚则木，这类人主要有手足麻或木，有的是间断的发生麻或麻木，有的是持续的麻，或一到冬天就麻木的厉害。同时多伴有乏力疲倦，或腰痛，或有脾胃病，食欲不振，大便不成型等，多是气血亏虚的结果。
手麻，是一种十分常见的情况，看似对日常生活没有影响，但实际上却可能成为健康路上的绊脚石，预示身体即将迎来可怕的疾病……1“麻”≠“木”手麻，可能是神经出现“故障”1别把“木”错当成“麻”“麻”就像有千万只小虫在爬，是一种相对短暂的身体感受。
肢体麻木，是人体感到的一种刺痛感或感觉缺失的异常感觉，是感觉障碍的一种。“麻”是指肌肉中自觉有虫行感，按之不止；“木”是指皮肤无痛痒感觉，按之不知。麻木可以发生在人体的任何部位，但主要见于上肢、下肢、手指、足趾等部位。
西医上通常把麻木看做是一个东西，但在我们中医上看来，麻和木是两个不同的症状，引发这些症状的原因也不一样，中医上有句话叫做“气虚则麻、血虚则木”，可以看来，肢体麻是气虚所引起的，木则是因为血虚所引起的，所以肢体麻木主要和气血有关，气是身体内血液运行的载体，气虚的时候，血必定也受到影响。
很多人都经历过类似的事情，长期在书桌前工作，，坐得太久或者姿势不佳，就会使双腿和双足发麻。这两种症状都是皮肤不适，但又有不同，“麻”指的是让人觉得有一只蚂蚁在身上爬动，又像是被电流击中，既不疼也不痒，就好像有成千上万只小虫在体内蠕动，止不住，越是抓得紧，就越是难受。
开始练静功时，盘坐对不少人是很难过的一关。坐不大一会儿，腿就又胀又麻。那种滋味真不好受，常常是在忍无可忍的情况下不得不收功。胀代表着血流不好，麻代表着经络阻滞。越是年龄大的人，或者是腿脚有病的人，麻胀的感觉就越明显。随着功力的提高，能够盘坐的时间会越来越长。
