我们透析室里有位阿姨是因为有透析并发症不安腿综合征，晚上总是两个腿不舒服所以睡不着觉，可这位阿姨是没有别的地方不舒服就是睡不着，她自己想着是不是因为透析不充分毒素高所以才导致睡不着，问了医生医生说，这也是并发症的一种，需要规律透析，不行就只能开点治失眠药的吃了。
据统计，有接近半数的血液透析患者有一种或多种睡眠障碍表现，如失眠、早醒、睡眠呼吸暂停等。其中失眠是血液透析患者常见症状之一，不仅会严重降低生活质量，更会导致机体免疫力下降、内分泌功能紊乱，甚至直接影响血液透析的效果。
Bossola M，Di Stasio E，Giungi S，et al. Fatigue is asso- ciated with serum interleukin-6 levels and symptoms of depression in patients on chronic hemodialysis. J Pain Symplom Manage，2015，49:578-585.
樊城的李阿姨是一位透析五年的肾衰患者，近一个月来她的双腿总是不自主的抖动，严重影响睡眠。一个月前，透析回家的李阿姨总感觉小腿莫名酸胀，尤其晚上睡觉时症状明显，需要不停变换双腿姿势或者站起来走一下才能缓解，但就在快睡着时，又被双腿的酸胀感惊醒，她尝试过很多办法，如睡前热敷、跑步等，但效果不佳。
众所周知，透析过程很乏味，且常常发生的透析低血压会带来不适。但是这种情况有一个解决办法——血透过程中适量运动。血透过程中适量的运动，不但可以提高患者的身体素质和免疫力，还可以改善钙磷代谢、营养状态、生活质量、心理、睡眠状况，提高免疫、心肺功能与透析充分性，有利于控制血压、血糖。
