腿见凉风就抽筋怎么回事

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腿经常抽筋是受凉还是缺钙？医生提醒：3种病要注意预防
腿抽筋属于常见现象，在我们走路、游泳、睡觉的时候，都有可能会感到腿部肌肉突然紧缩、疼痛，不少人称这是缺钙的表现，还有人说和受凉有关，到底哪个才是正确的?
民福康养生堂
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冬天经常腿抽筋的人群有救了，记住这几点再也不怕腿抽筋了！
冬天来临，寒风刺骨，不少人会在夜晚或清晨遭遇腿抽筋的困扰。那突如其来的剧痛，不仅令人痛苦不堪，还严重影响了睡眠质量和生活质量。
食品健康科普
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天冷容易腿抽筋？可以尝试按揉这几个穴位自我调理
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
广州中医药大学三附院
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南方的“魔法攻击”湿冷来了！天一冷腿就疼，怎么回事？
断崖式降温，南方的“魔法攻击”湿冷来袭！不少人天气一冷关节就疼，甚至自谑为“人体天气预报”，这是怎么回事？这种又寒又湿的天气与风湿病有关系吗？
羊城晚报•羊城派
腿经常抽筋，引起病因有哪几种？建议正确排查
腿部抽筋指肌肉在不自主收缩的情况下出现疼痛和僵硬的现象，在生活中、临床上都很常见，可以由多种病因引起。
民福康
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小腿抽筋一定是因为缺钙吗？医生：这4大病因，真希望你能早发现
今天在门诊遇见了这样一位患者，该患者有1年的糖尿病病史，最近睡觉一到后半夜就会腿抽筋，以前没有遇见过这种情况，认为自己缺钙，所以前来询问自己能不能吃钙片。
高月琴大夫
腿抽筋就是缺钙所致吗？引起腿抽筋的5种原因，以及三大缓解方法
前几日，有一位大二的杜小姐来找内科医生问到，自己虽然才二十岁，但是深受腿抽筋的困扰已经五、六年了，同学都说她是因为缺钙导致的，但是自己这几年来每天都会吃一些补钙的药物或是食物，腿抽筋的状况还是不容乐观。
急诊科小李
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腿抽筋只是因为缺钙吗？肌肉痉挛分两种需对症预防治疗
你有过这样的经历吗？夜里睡得正香，忽然你的小腿肌肉仿佛被人撕扯，痛得根本不敢动！对于腿抽筋，很多人都认为这是自己缺钙的表现，认为补补钙就行，可如果有腿抽筋的现象，可不一定单纯是缺钙，千万不能忽视！
城市速递
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腿抽筋有四个原因
最近，天气格外炎热，腿抽筋的次数越来越频繁。上网查了一下，得知腿抽筋除了缺钙之外，还有三个原因:着凉、累着了、缺水。
青山绿水好风光
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腿抽筋不一定是缺钙！这些情况千万别大意
肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
光明网
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为什么你会腿抽筋？
很多老年人就医时常说自己晚上腿爱抽筋，这是因为自己缺钙了。那么到底有什么原因导致腿抽筋呢?首先过度劳累时，因肌肉过度紧张导致大量肌酸、乳酸堆积，短时间无法排出，导致腿部肌肉痉挛。
西安市九院老年病科
腿抽筋的四个原因
这是很多人会想到的原因，因为肌肉收缩的过程中，起主要作用的是体内的钙离子，而如果体内钙量缺乏，导致血液中钙离子较少，就会导致肌肉兴奋从而出现痉挛现象，所以出现腿抽筋的现象。
周一瓶
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腿抽筋的四个原因和缓解方法
腿抽筋的病因有多种，包括肌肉疲劳、营养不良、电解质失衡、神经系统问题等。首先，腿抽筋的病因主要有以下四个方面:1. 肌肉疲劳:长时间站立、行走或运动后，肌肉会疲劳，容易发生抽筋。
木火土金水7749
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腿抽筋的 5 个原因和快速止痛的 3 种方法
这可能是由于缺乏钙引起的，但也可能是由于其他因素，例如钾和镁水平、睡眠位置、疲劳程度、温度和整体健康状况。
天天说健康
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腿抽筋是因为“缺钙”吗？
半夜睡得迷迷糊糊，突然小腿一阵酸痛袭来，整个人瞬间被疼醒，想试着动动腿却发现根本使不上力气……这样的经历，你有过吗？很多朋友都遇到过，而且频率并不低。抽筋的时候，小腿肌肉强直、变硬，肢体不敢活动，那种钻心的疼痛，让人从梦中惊醒。抽筋持续时间可以达数秒钟，数十秒钟，或者数分钟。
光明网

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