家里烧开水的壶，时间久了就会留下一层水垢，非常难打理，不少人还有个疑惑：长期喝带有水垢的水，会得肾结石吗？先来讲讲什么是水垢。水垢的主要成分是碳酸钙和氢氧化镁。水里天然就存在很多矿物质，其中，钙离子和镁离子最多。
生活中，很多肾结石患者都有这样一个疑问:是不是自己平时一直喝了有水垢的水，才导致得结石?对此，今天我们特意请到了长沙京石医院泌尿外科副主任向鲸，来给大家讲一讲水垢与肾结石的关系，以及该怎么做才能有效预防肾结石的发生。
中新网2月27日电 饮用“有水垢的水”并不会增加肾结石风险。水垢的主要成分是碳酸钙、碳酸镁、氢氧化镁等物质。这些矿物质进入人体后，大部分会被胃酸分解为钙、镁离子，随后通过肠道吸收或随粪便排出体外，不会在体内堆积形成结石。
2月份正值春节前后，食品谣言居多，例如“长期喝有水垢的水会得肾结石”“吃萝卜会促进结节生长”等，一起看看专家怎么说！1、长期喝有水垢的水会得肾结石？并不会谣言：网络传出“长期喝有水垢的水会得肾结石”的说法。
现代快报讯（通讯员 金雨晨 记者 任红娟）日常饮用自来水的家庭会发现，家里的热水壶用久了，底部会结一层厚厚的水垢，于是有人担心，喝了会得肾结石吧？甚至有人直接改喝桶装水。那么长期喝带有水垢的水会不会得肾结石？
夏季天气炎热，为了维持身体所需，人们的适当的加大饮水量。但是有这样的一个说法，如果一个人长期喝“有水垢的水”就会得肾结石，那么，这样的说法准确吗？长春市民：我觉得有点这个可能性，我在家我喝的话我就喝矿泉水，自来水水壶里有白色的水锈。
一般水垢多来自烧水壶，主要由碳酸钙和镁形成，当水被加热或蒸发时，它们就会沉淀在底部，形成水垢。这些矿物质如果过多，就是俗称“硬水”，目前并未有研究发现硬水与肾结石发病有关。那么，已有肾结石，改变饮水习惯对健康有帮助吗？
来源：【中国食品报】科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋用久了的水壶，水垢非常难清理。很多人就开始担心，长期喝带有水垢的水，会得肾结石。这个话题一度冲上热搜。其实，长期喝带水垢的水不会得肾结石。水垢是水里的钙镁离子和碱度在烧水过程中共同作用而产生，主要成分是碳酸钙和氢氧化镁。
你是肾结石高危人群吗？小测试:你是否属于以下群体之一？①久坐憋尿族：如办公室白领和司机，长时间憋尿让尿液浓缩，易形成结石。②熬夜党：长期作息紊乱增加结石风险。③应酬一族：营养代谢紊乱会加大肾脏负担，易发结石。④20~40岁的中青年：若有家族史或尿石症史，风险翻倍。
