如何远离低质量交往

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“陪伴，是一件让人厌烦的事”：低质量陪伴，如何摧毁一段关系？
大家好，我是小点，壹点灵的点。春节本该是阖家团圆的时候，来访者却和丈夫大吵一架，起因竟是:丈夫呆在家里太久了。
壹点灵
管理健康的最好方式：远离低质量的社交圈子
2022年12月2日，北大心理学副教授毛利华发表了一场关于身心健康的演讲。事实上许多研究表明，无论是生理或心理层面上的健康，都离不开高质量的社交关系。
洞见
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惊人的朋友圈定律：真正拖垮你的，是“低质量的社交”
把交往的人数和大脑的认知、限制等联系在一起，综合来看——人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数大约是150人，精确交往的人数为20人左右。
布衣粗食
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低质量社交远不如高质量独处
新闻回放中国青年报的一项调查显示，近六成受访者觉得朋友圈中“无效社交”多。设置消息免打扰和朋友圈可见天数是受访者为朋友圈“减负”的主要做法。建立高质量的社交关系，68.3%的受访者建议为闲暇时的社交设定边界感，勇于拒绝某些社交场合，53.
中国教育新闻网
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真正的“人间清醒”：不管关系多好，尽早远离“三人”
成人的世界，最经不起考验的就是感情。周国平说:“对于人际关系，我逐渐总结出一个原则，就是互相尊重，亲疏随缘。”
夏莫MO
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