锻炼一个月有什么改变

资讯

坚持健身1个月，3个月，6个月，1年，3年，自身会有什么变化？
那么，你坚持健身多久了，收获什么好处呢?过来人告诉你:坚持健身1个月，3个月，6个月，1年，3年，自身会有什么变化?
增肌减脂
56评论
运动1小时1周1个月会发生的变化
运动开始后1小时、1周、1个月，会发生什么?从你下决心第一次锻炼开始，身体就在获益。＃如何将运动效果实现最大化＃?转存，坚持!
罗庄发布
运动开始后1小时、1周、1个月，身体发生了哪些巨大变化？
身体的运转、器官的衰老、疾病的发展，都循着时间的轨迹悄然发生着，在一些关键的时间节点，释放出特有的信号。今天，通过时间线的形式提醒你及早干预，做出改变。
上观新闻
5评论

视频

问答

健身一个月会有什么变化？
头条问答
每天早上跑步锻炼半个小时，一个月以后有什么样的变化？
头条问答

在线举报