今天是世界睡眠日。据江苏省疾控中心统计，江苏人的平均睡眠时间为7.7小时，睡眠良好的人仅占3成，许多人抱着手机熬夜养成“主动失眠”的习惯。春眠不觉晓，你睡得好不好？市民陈女士怀孕5个月了，每天睡足10个小时，这位准妈妈还觉得不够。据某移动社交平台统计，31.
今天（21号）是世界睡眠日。你的睡眠还好吗？统计显示：我国有超过5亿人存在睡眠障碍，江苏仅有三成居民睡眠质量良好。专家指出：不管是失眠，还是熬夜不睡觉，都影响我们的抵抗力。什么是优质睡眠统计显示：我国成年人失眠发生率达38.2%，六成以上的90后觉得睡眠不足。什么是优质的睡眠？
二十多年前，我刚大学毕业参加工作时，认识了一位L美眉。L美眉是在湖南读的大学，圆脸大眼，性格爽利，小身材中每一秒都有蓬勃的大能量。那时我天天跟她“混”在一起，常常晚上七点还在讨论去哪里吃夜宵。我对吃夜宵一窍不通，就开心地跟着她走；她一向很有主张，但偶尔也会举棋不定。
澎湃新闻 江苏省政府1月8日召开新闻发布会，发布《江苏省繁荣夜经济激发消费活力若干措施》，这是该省首次出台关于繁荣夜经济的系统性政策文件，提倡每个设区市至少打造一个“烟火气、江苏味、国际范”的夜经济品牌。
光明日报记者 唐芊尔“超过晚上9点无条件停止做作业，未完成的作业隔天也不用补做……”日前，江苏省常州市一所小学发出通知称，为了保证孩子充足的睡眠，将启用作业“九点熔断机制”。一经报道，这则新闻立刻冲上热搜，拨动了万千家长敏感的神经。支持的家长欢呼雀跃：“孩子终于能睡个好觉了！
