前些日子有个男双站位女搭档被打到的视频，不少大神借此发挥了一波，我也觉得有些内容需要再强调一下，这里涉及几个概念，最早是受雷炜亮教练的启发，他提出了2个观点，一是防守与进攻的站位原则，二是双打跑位的原则是有球和无球，主动和保护，基本上想明白这个道理，大部分的跑位问题都可以得到解决，在这两个原则选择上的是攻防体系的确认，也是争议的存在，不同的搭档确认方式是不同的，有兴趣的可以套路一下。
Ⅰ、发小球，要上去做封网状，尤其是当发出高质量的小球时，逼迫对手起球。Ⅱ、发后场球，要斜线后撤至中场，同时队友要向另一侧平行移动，因为对手要么起跳杀球，要么被动打高远球，所以要后退接球，同时注意对手吊网前。
跳杀:1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。起跳:起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子，注意先提起臀部，再蹬小腿。
羽毛球的特点所决定，球拍轻巧灵活，正反拍面都可以击球，还有时间差、空间差、距离差、力度差，速度差、判断及反应差的存在，再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界，所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用，甚至包括在发球中，都也有在规则允许范围内的假动作，正是这样，令得羽毛球的比赛引人入胜和趣妙无比，下面就举例综述在羽毛球比赛中较典型的发球假动作。
