每个女性都应该和大姨妈（月经）和睦共处，一旦大姨妈没有按时来或离开，都应该引起重视 提前或延后一周以内都不用太担心，但如果超过7天还没有见到大姨妈的身影，就需要找找原因了。笔者总结了几个可能会导致姨妈推迟的原因，一起来看看吧！
女性因子宫内膜受到卵巢激素影响，会有周期性出血，也就是月经，因为它每个月都会来，和女性比较亲密，所以被大多数女性称作“大姨妈”。从上一次月经来的第一天到下一次月经来的第一天，这个时间段，我们就称为月经周期。
月经对于女性来说非常重要，它不仅是女性健康的晴雨表，还能辨别女性的生育力是否正常，所以大部分女性朋友都比较关注自己的月经情况，一旦出现月经失调的情况，就会及时就医。但如果没有怀孕，大姨妈也迟迟不来就要警惕了，可能跟这5种情况有关。
很多女性朋友都可能会遇到各种各样的月经问题，比如月经推迟、淋漓不尽、有血块…月经理论上应该按月来，20-40天来一次都算正常，如果40天以上不来，或者与自身月经周期相比超过7天，那就是月经推迟了，我们就应该去看医生，寻找原因。
月经推迟7天算正常吗许多女性存在着月经不正常的现象，其中一个就在于月经推迟或者提前问题。月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。有女性朋友问，月经推迟十天正常吗？月经周期一般为28～30天。
这两个问题的答案，作为资深妇产科医生，我当然是清楚明白的，但我想让有这种月经困扰的女性们也能弄明白，至少在看完这篇文章后，能大概知道是怎么回事，真的出现问题时该怎么去看病，而不是一头雾水，被人忽悠胡乱吃药，避免走弯路。
1、调整饮食生活小窍门饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。多补充维生素，维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。
