说到日常保健，更多人关注的是五脏（肝心脾肺肾）的健康与否，而很少有人真正地去养护肠道。但大家不知道的是，肠道健康对人体也非常重要哦！肠道 不只用来排便肠道虽然并不起眼，但肠道却是人体健康的基石，肠道的健康状况在很大程度上决定了一个人的身体素质。
肠道健康很重要，可绝大多数人不重视肠道的健康。《国民肠道健康白皮书》中显示，95%的中国人存在肠道问题，但是超过1/4的国人却根本不关心肠道健康。那么，作为人体最大的免疫器官，人体的“第二大脑”，肠道健康到底有多重要呢？肠道是人体的健康“基石”1.
生活中我们会发现这样一些现象：马上要上台发言了，紧张得肚子痛；一到考试，肚子就开始咕噜叫；长期肠胃功能不好，情绪也会受到影响……经过多年研究，科学家提出“肠脑轴”及“脑肠互动”等概念。我们可以将肠看作我们的第二大脑，名叫“肠脑”。
我曾给大家讲过关于“肠脑轴”的知识，“肠脑轴”指的是肠道与大脑之间双向交流的网络，主要由胃肠道、中枢神经系统、自主神经系统、肠神经系统、内分泌系统和免疫系统组成。这些系统之间会相互影响，相互作用，比如通过“肠脑轴”，能影响自闭症、神经退行性疾病的发展;
人的消化系统是一套复杂而精密的系统，其中肠子扮演着至关重要的角色。本文将探讨人的肠子的长度，以及它在消化过程中的作用和重要性。一、肠子的长度成人的肠子总长度大约在5到6米之间，但这个数字会因人而异。肠子由几个主要部分组成：1、小肠：小肠是消化系统中最长的部分，长度约为2到3米。
你是否有过这种感觉，悲伤时食欲不振，紧张时肠胃不适，烟台医大胃肠医院消化内科专家王炳荣副主任医师指出，事实上，这是人体的“第二大脑”在指挥我们，它不仅掌管着消化与吸收，还深刻影响着我们的情绪与心理状态，这个被称作人体“第二大脑”的器官，就是我们的肠道。
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」肠道为何被称为人体的“第二大脑”肠道不仅含有大量的神经元，还能够分泌神经递质，这些神经递质可以传输到大脑，从而影响大脑及人体的行为，所以肠道也被称为人体的“第二大脑”。随处可见的香蕉，居然也是濒危物种？
肠道被称作人体的“第二大脑”，拥有百万量级的神经元和微生物，而这些微生物就是肠道菌群，肠道菌群一旦失衡，可能对人体造成全身性的影响。一、肠道菌群是肠道“保卫兵”肠道菌群种类繁杂，数量多，按性质可分为：有益菌（共生菌群）、中性菌、有害菌（致病菌群）。
人类肠道是一个复杂而神秘的器官系统，承担着消化、吸收营养物质，以及维护身体健康的多种关键功能。肠道不仅是我们食物旅程的终点站，还在免疫、防御和神经系统中扮演着重要角色。一、肠道的结构与功能肠道是消化系统的一部分，主要包括小肠和大肠。1.
