据齐鲁晚报2月29日报道：近日，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，得了“横纹肌溶解症”。小伙半年多没运动，当天在健身房做了600余次“器械推胸”，这对从前的他来说，是常规运动。
近日，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，得了横纹肌溶解症。小伙半年多没运动，当天在健身房做了600余次“器械推胸”，这对从前的他来说，是常规运动。次日，他发烧至38℃，头晕、全身乏力、双上肢酸痛，小便呈茶色，肝肾功能各项指标全线飘红。
昨天我一个闺蜜问我，她呀40岁了，儿子15岁，她问我15岁的男孩撸铁正常吗?于是就来问一下我，我们在网上查了一下，说撸铁是非常正常的，要从小开始锻炼，这样她也放心，打算节假日跟儿子一起撸铁，教他撸铁，也免得长大后落后于其它人，现在的男男女女都经常撸铁，由于经济条件好了，追求精神享受，15岁完全可以撸铁了，在不撸铁就晚了，等到别人都学会了，自己还一窍不通，出去跟别人玩，别人都会，自己像一个怪物一样。
“我在家做了40分钟左右的平板支撑，运动过程中感觉到有些胸闷，结果第二天发现脖子上肿了一大块……”近日，35岁的杨女士（化名）在家“撸铁”做平板支撑时突然感到一阵胸闷，休息了一晚并没有好转后，于是便来到了苏州九龙医院胸外科就诊。经检查，杨女士被诊断为颈部皮下气肿及纵隔气肿。
俗话说保养是老样子，不保养样子老，如果一个40岁的女人敢和一个20岁的女人比身材，比皮肤，比颜值，他除了用心的保养外，撸铁的这项运动，一定少不了，现如今，越来越多的女性开始注重养生和健身，除了要保持合理的饮食结构，同时也开始注重撸铁运动。
最新研究显示，老年人定期进行举重锻炼可以有效预防过早死亡。据英国《卫报》27日报道，通过长期跟踪研究10万名平均年龄为71岁的老年人，美国马里兰州罗克维尔国家癌症研究所的科研人员发现，定期做负重运动的研究对象“全因死亡率”降低9%。
长沙20多岁的小伙子刘亮坚持健身半年多，随后竟大把大把的头发掉落，出现严重脱发的现象，追求“型男”外表的刘亮苦恼不已，来到湖南中医药大学第二附属医院皮肤科就诊。经过一段时间中医药特色治疗后有所好转，但由于刘亮一直对健身“不离不弃”，刚刚长出来的头发又开始脱落，最后在医院不得不接受“植发”手术才解除烦恼。
